降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
联合国气候大会气候传播与公众意识边会精彩观点来了****** 气候传播如何破圈，让公众觉得能源、气候议题不在远方就在身边。联合国气候大会上传来“绿色中国”好声音。近日，联合国气候大会“气候传播与公众意识边会”在埃及沙姆沙伊赫举行，边会由中国新闻社与生态环境部宣教中心主办，中国新闻网承办，能源基金会协办。来看与会嘉宾都分享了哪些精彩观点，请戳海报↓ 1  2  3  4  5  6  7  8  9  搜索 复制 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网app网投打牌赌博家风不正 甘于被"围猎" 2024-04-03 盈彩网app下载推动教育生态变革重塑 2022国际在线教育峰会在京举办 2024-08-20 盈彩网app登录 乐清“失联”男孩母亲被判1年3个月 量刑过重？ 2024-06-09 盈彩网app娱乐求职受骗高发留学生防上当 2024-12-06 盈彩网app开奖结果 阿圭罗破门曼城1-0伯恩利 夺冠在望 2024-02-13 盈彩网app网址美国两艘导弹级驱逐舰穿越台海 外交部：全程掌握 2024-06-29 盈彩网app邀请码高校涉嫌虚假招生 官方：已责成并督促提出解决办法 2024-09-17 盈彩网app返点 金牛座“知足”、处女座“巩固”…十二星座的5月运势来啦！ 2024-05-11 盈彩网app官网平台广汽本田最省油的MPV 奥德赛混动版将于今日上市 2024-04-29 盈彩网app计划研究：猫能听懂自己名字 看来理不理你是另外一回事 2024-08-23 盈彩网app胜利事件调查结束，警方将于本周申请拘留胜利 2024-10-06 盈彩网app技巧 23城房价“过热” 政策或收紧 2024-05-07 盈彩网app计划群组图：蔡依林宁静“斗胸”超抢镜 张雨绮收起性感玩淑女风 2024-08-03 盈彩网app手机版APP上半年 这些科学新成果或改变你我生活 2024-11-02 盈彩网app漏洞 5本意境优雅的经典诗词解析 2024-12-01 盈彩网app规则 催泪！感恩生命里每一段相逢 2024-05-13 盈彩网app走势图江西又有县级公安局局长落马 40天已有5人被查 2024-11-08 盈彩网app注册网吉林长白山高尔夫球场及167套违建别墅拆除 32人被追责 2024-04-30 盈彩网app投注 俄胜利日阅兵空中方队彩排曝光 都有哪些战机 2024-09-09 盈彩网app登录北京发生山洪灾害 铲车翻倒4人被困 2024-06-24 盈彩网app骗局为了姐姐，她被迫认个老太监为父 2024-03-08 盈彩网app官网网址轿车突然冲破小区护栏“飞出”路面 两名行人神走位躲避 2024-07-14 盈彩网app玩法公安部通报打击春节档电影侵权盗版 吴京等出席 2024-10-30 盈彩网app客户端下载甜瓜杜兰特下赛季在尼克斯联手？ 2024-05-20  ) 盈彩网app地图 |
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